精神出轨是指在情感上，男人与自己的另一半渐行渐远，同时，开始对其他女性产生浓厚的兴趣和亲密感。相较于肉体出轨，精神出轨的危害更加深远，且难以治愈。那么，男人精神出轨的表现有哪些呢？

一、大量使用社交媒体

精神出轨男人的一个明显表现就是不断使用社交媒体，特别是社交软件，并通过这种方式与其他女性建立联系。如果平日里经常见到他在用微信、QQ、Instagram等应用聊天，发信息，说明他的注意力已经不在你身上了。

二、变得暴躁易怒

精神出轨的男人往往会变得情绪化，容易发脾气，小事就会大动肝火。这是因为他一方面在无意识地拒绝原本的伴侣，而另一方面却又感到自己在心灵上受到了伤害。因此，容易产生矛盾和争吵，甚至出现家庭暴力。

三、漠视伴侣

精神出轨的男人会明显地漠视自己的伴侣，不愿意花时间去迁就对方，也无情地忽视了对方的情感需求。这与灰姑娘故事里的那个王子风度翩翩、温文尔雅大相径庭。他不再对伴侣感兴趣，而是在努力追求另一个人。

四、花大量时间与其他女性相处

精神出轨的男人会在工作或者生活中主动与其他女性接触，不惜花大量的时间互相聊天、打电话、见面等等。他可能说是需要有人聆听，解决自己内心的问题，但是这个理由往往只是一种借口和掩码。

五、没有真正的交流

这个男人可能会让你觉得他很冷漠，总是觉得那个新认识的女性对他更感兴趣，对自己的伴侣则不怎么感兴趣。他对你说话时，总是情绪呆板，不愿意分享自己的情感，对你的话不怎么回应。这些都是他对自己的渴望和内心的罪恶感在作祟。

总之，精神出轨是一场悄无声息的情感变化，但却很可能会破坏一个家庭。在面对男人出现精神出轨的情况时，应积极地去理解他，尊重他内心的感受，努力找出导致他出现精神出轨的根源，尽早解决问题，这样可以挽救这段关系，让家庭更幸福，更和谐。