开始：作为有着多年经验的女性，成熟在任何关系上都是超能力的。

为了应对任何挑战，都可以提供一定程度的情商、坚定性和毅力。

因此，这对赢得与丈夫的冷战尤其有用。

这里有一种打开你情感包袱的方法：你听过“伤人、伤人”这句话吗？它的意思是，当某人受到伤害或伤害时，他们往往猛烈攻击或防御性地表现出来。

当你意识到赢得与丈夫的冷战是你们关系的典范时，你可以花一点时间来解开你的感情包袱。

这可能意味着与治疗师交谈、自我反省或找到支持团队。

关键是要找到一种健康的方法来处理那些尚未解决的创伤。

这样你就能用清醒的头脑和心灵接近你的丈夫。

积极练习倾听：人们在人际关系中往往会觉得没听说过，或者觉得没被欣赏。

这已经不是秘密了。

克服这种情况的一种方法是练习积极倾听。

积极倾听意味着要给予伴侣足够的注意力，确保理解，并重复他们的话以同心回应。

只要向丈夫表明你重视并理解他的想法和感受，你就能缓和任何冲突，最终赢得冷战。

沟通你的需求：很多关系冲突发生在伴侣不知道自己的需求和期望时。

当你和你丈夫在冷战中获胜时，有效地沟通你需要从他那里得到什嚒是很重要的。

但倾听他对你的需求也很重要。

寻求对双方有利的妥协是解决冷战的关键。

感恩练习：最后，感恩练习可以改变任何相关的游戏规则。

感恩意味着承认和感谢合作伙伴和关系的积极方面。

专注于好的一面，可以将你的心从关系消极无效的一面，转移到一个更加积极和有成就感的未来。

也就是说，和丈夫冷战需要情商，积极倾听，有效沟通和感恩的结合。

有了这些工具，你可以把你的关系从战场变成成长和爱情的滋养环境。