标题：女性心理欺骗：如何克服这一点，容易被伴侣以外的人所吸引。

有时我们会和那些不是我们浪漫伴侣的人建立情感或智力上的联系。

这是一种心理欺骗，它对我们关系的危害和身体的欺骗一样大。

如果你是一个与心理欺骗作斗争的女人，这里有三种方法：1。

自我反省与沟通的副标题：审视根本原因，与伴侣交谈克服心理欺骗的第一步就是后退一步，看看你为什么会有这种感觉。

你对现在的关系不满意吗。

你觉得被无视了吗。

还是无聊，追求新鲜。

一旦你确定了自己行为的根本原因，是时候和伴侣坦诚交谈了。

这段对话可能很有挑战性，但对你们关系的健康是必要的。

向你的伴侣解释你的感受，解释你为什么在心理上欺骗他们。

发展强大的边际副标题：设定边际、建立健康应对机制的心理欺骗可能会让人上瘾，很难停止，尤其是在没有意识到自己的触发因素的情况下。

发展强大的局限对于克服心理欺骗至关重要。

这包括限制你花在精神出轨者身上的时间，以及建立一个健康的应对机制来应对冲动沉迷于这种行为。

例如，如果你有一种给精神出轨者发短信或聊天的冲动，你可以通过与伴侣共度时光或参加你喜欢的有趣活动来转移注意力。

你也可以通过冥想或写日记来帮助你了解自己的感受。

寻求专业帮助副标题：通过治疗寻求支持和指导如果你在与心理欺骗作斗争，通过治疗寻求专业帮助可能是有益的。

治疗师可以确定行动的根本原因，并提供克服它的工具。

他们为你提供了一个安全的空间，也可以在非评价性的环境中讨论你的感受和经验。

重要的是要记住，心理欺骗和身体欺骗一样有害。

它会侵蚀你们关系的信任、爱和尊重，导致关系破裂。

克服心理欺骗，需要自我反思、沟通、发展强大的局限性，寻求专业帮助。

但如果你有耐心、决心和支持，你可能会克服这种行为，并与伴侣建立更健康、更充实的关系。

标题：女性的心理欺骗：如何克服这一点，容易被没有伴侣的人所吸引。

我们有时会和不是我们浪漫伙伴的人建立感情和智力上的联系。

这是心理上的欺骗，它对我们的关系的危害和身体上的欺骗一样大。

如果你是一个与心理欺骗作斗争的女性，这里有三种方法：1。

自我反省和交流的两大副标题：寻找根本原因和伙伴无话不谈，彻底克服心理上的欺骗，第一步一步一步后退看你为什么会有这样的感觉。

你对现在的关系不满意吗。

你觉得被无视了吗。

还是多无聊，追求新鲜。

如果自己明确了自己行动的根本原因，是和伙伴坦率交谈的时候。

这个对话可能有点挑战性，但是对你们关系的健康是必要的。

向你的伴侣解释你的心情，并解释你为什嚒在心理上欺骗他们。

发展强大的极限：设置极限，设置极限建立健康的对应机制的心理欺诈有可能使人中毒停止是很难的，特别是如果没有意识到自己的触发要素的话。

发展强大的局限性对于彻底克服心理欺骗至关重要。

这包括限制对精神上的外遇者花费的时间包括构建健康的应对机制，以应对冲动性地沉迷于这样的行为。

例如，如果有向精神上的外遇者发送邮件或聊天的冲动的话，可以和伙伴一起度过时间通过参加喜欢的有趣又有趣的活动，可以转移注意力。

也可以冥想、写日记，帮助自己理解自己的心情。

寻求专业的帮助副标题：通过治疗灰尘作为支持怎么寻求指导如果你在与心理欺骗作斗争那么，通过治疗来寻求专门的帮助可能是有益的。

治疗师能够识别出行动的根本原因，并提供克服这些原因的工具。

他们为你提供了一个安全的空间，在一个评价不高的环境中