摘要：

在谈恋爱的过程中，会遇到各种各样的困难和矛盾。如果一直不解决，就会累积在一起，最终导致恋爱的疲惫和厌倦。但是，当恋爱变得累了，应该怎么办呢？是继续坚持还是放手？本文将从以下三个方面给出建议和具体操作：

1. 了解自己的真实感受
2. 与对方坦诚沟通
3. 把握分手的正确态度

了解自己的真实感受

首先，当恋爱变得累了，我们需要认真想一想，是否还有继续下去的动力和意愿。不要因为害怕分手而坚持下去，这只会让恋爱更加痛苦和不堪。相反，要勇敢地面对自己的感受，深入探究自己的内心深处想要的是什么。这需要我们认真思考和审视自己的情感需求，真正了解自己的内心想法和期望。

与对方坦诚沟通

如果真的觉得谈恋爱很累，那么就应该与对方坦诚沟通。不要沉默不语，也不要抱怨和攻击对方，而是应该尽可能地说明自己的感受和担忧，以便让双方都能够理解和尊重彼此的立场。这种开诚布公的沟通不仅能够帮助我们更好地理解对方，也有助于减少误解和猜测，进一步缓解矛盾和压力，保持恋爱的持久和健康。

把握分手的正确态度

最后，如果决定分手，我们也应该把握正确的态度。分手并不是一件容易的事情，也不应该被轻易看作是逃避或失败。相反，它是一种必要的决定，能够帮助我们更好地重新审视自己和生活，重新规划和寻找幸福的方向。分手后，我们需要学会释放自己的情感负担，勇敢面对现实和未来，积极寻找新的机会和可能性。

总之，在恋爱变得累了的时候，不要惊慌失措，也不要一味坚持或逃避。相信自己，坦率沟通，正确对待分手，才能让自己更加成熟和坚强，也能让自己更加值得被爱和珍惜。