摘要：

当夫妻之间的感情开始变淡时，很容易导致两个人不想说话。这可能会加剧夫妻之间的隔阂，甚至造成婚姻危机。但是，有一些技巧可以帮助夫妻重建沟通，挽救婚姻危机。

技巧一：找出问题的根源

如果你和你的伴侣之间出现沟通问题，那么首先需要做的就是找出问题的根源。这可能需要一些时间和努力，但只有理解了问题的本质才能采取有针对性的措施去解决它。

技巧二：重新建立联系

在感情变淡的情况下，夫妻之间的沟通往往减少。为了重建联系，你需要积极向对方表达关心和兴趣。这可以是小手段，例如写一封情书或者说一声“我想你了”。

技巧三：培养共同兴趣

如果你和你的伴侣之间缺乏共同爱好，那么就要寻找一些事情来增强你们之间的联系。例如，可以一起学习新的技能或者尝试体育运动。

技巧四：学会倾听

在夫妻之间沟通的过程中，不应该只是单方面的表达自己的看法。同样重要的是，你要倾听对方的想法，并为彼此的观点提供支持和理解。

技巧五：重塑你们的互动方式

如果你和你的伴侣之间出现了沟通障碍，那么就需要重塑你们之间的互动方式。例如，可以通过尝试新的活动或者对话方式来打破僵局。

技巧六：寻求专业帮助

在某些情况下，夫妻沟通的问题可能太复杂或太棘手，无法只依靠个人努力去解决。这时候，可以寻求专业咨询师的帮助，帮助夫妻找到解决问题的方法。

总之，夫妻之间出现沟通障碍并不是一件罕见的事情。但只要你们愿意花时间和精力去思考和解决问题，就一定能够重建你们之间的联系，挽救婚姻危机。