感情清教主义：如何治愈它，停止被欺骗的感情清教，是一种理想主义的自我实现的精神状态。

我们要求自己和他人遵守高道德标准，这可能导致不切实际的期望和失望。

当我们感到被欺骗或背叛时，就容易倒霉或责备别人的恶意。

但情感上的清教徒主义容易使我们陷入欺骗和欺骗。

本文将探讨四种容易作弊的人，并提出治疗情感清教主义的方法。

类型1：容易上当的人容易上当的人总是在寻找别人的优点。

他们愿意相信人们天生善良可靠。

不幸的是，这很容易使他们成为骗子的目标，他们会利用恭维和虚伪的承诺来获得信任。

容易上当受骗的人需要学习更具洞察力的方法，在做出承诺之前提出问题。

他们也要学会相信自己的直觉，警惕那些太好太不真实的建议。

类型2：完美主义者完美主义者是容易上当受骗的另一个人。

他们对自己和他人都抱有很高的期望，往往要求人们难以置信的高标准。

如果事情没有按计划进行，完美主义者就会焦虑和压力，影响判断。

完美主义者可以从更宽容和接受不完美中获益。

我们也应该学习认识到健康奋斗和不健康完美主义的区别。

类型3：被喜欢的人被喜欢的是把别人的需求放在自己的需求之上的人。

当他们真的想说“不”的时候，他们经常说“是”。

这可以很容易地操纵和利用他们。

被人喜欢的人要设定健康的界限，必要的时候要学会说“不”。

他们还应该学会重视自己的需求和欲望，不把全部精力都集中在取悦他人上。

类型4：自恋是自我重要性膨胀的人，经常对他人缺乏同理心。

他们可能很容易上当受骗。

因为我相信自己比别人聪明，更好，所以放松警惕。

自恋者需要学习如何更谦虚、更富有同情心。

他们倾听别人的建议，不要总以为自己最清楚。

治愈情绪清教徒的方法1。

练习自我同情：接受自己的不完美，学会珍惜自己。

认识到每个人都会犯错误，脆弱是可能的。

培养同理心：试着从他人的角度看待事物，认识他们的感觉和需求。

这会让你建立更牢固的关系，以避免误解。

设定健康的界限：必要时学会说“不”，优先考虑自己的需要和幸福。

这有助于减轻压力，使其难以接受操作。

不搞研究就不能迷信别人。

提出问题，警惕那些太好而不真实的建议。

也就是说，情感上的清教徒主义很容易使我们陷入欺骗和欺骗。

识别四种容易作弊的人，练习自我同情、同理心、健康极限和敏锐的洞察力，可以治愈情感上的清教徒主义，并阻止他们轻易上当受骗。